L-karnitín je látkou telu vlastnou a je nevyhnutný pri spaľovaní tukov. Zaisťuje transport mastných kyselín do elektrární buniek, kde sú premenené na energiu. Táto energia je k dispozícii pri vysokej dlhodobejšej záťaži. Pre krátkodobú spotrebu energie sa spaľujú cukry.

Pre pacientov trpiacich chronickým únavovým syndrómom je L-karnitín základným terapeutikom. Podáva sa v množstve 3 až 9 g denne. Podporuje detoxikáciu tela, zvyšuje výkonnosť buniek, zlepší sa činnosť imunitného systému. Zistilo sa, že výkonnostní športovci, pokiaľ užívajú L-karnitín majú zvýšenú telesnou výkonnosť a skracuje sa ich odpočinková fáza po tréningu. Táto látka je podobná určitým mediátorom v mozgu a môže chrániť tiež proti duševnému stresu. Niektorí kardiológovia používajú karnitín k podpore činnosti srdcového svalu u ischemickej choroby srdcovej.

Zdroj: Alena Katčinetzová – Chronický únavový syndróm, nakladateľstvo Tri ton

Viac na Wikipedeia cz tu

Viac na Wikipedia com tu